Zdravotní přínosy broskví
Broskve, vědecký název Prunus persica, jsou malé plody s rozmazanou slupkou a sladkou bílou nebo žlutou dužninou. Předpokládá se, že pocházejí z Číny. Broskve jsou příbuzné švestkám, meruňkám a třešním.…
Znáte zdravotní výhody konzumace mandlí?
Mandle, často označované jako „král ořechů“, jsou elektrárnou výživy. Jsou dobré jako samostatné občerstvení, jako ořechové máslo nebo se přidávají do salátů a dezertů. Z mandlí je také vynikající veganské mléko.…
Antioxidanty patří mez nejlepší pomocníky v boji proti mnoha zdravotním neduhům
Každý den, každou minutu jsou ohroženy všechny buňky našeho těla. Kromě virů a infekcí mohou být buňky napadeny volnými radikály, které mají za cíl jejich poškození. To vede k onemocněním…
Některá jídla mohou zpomalit proces stárnutí. Jaká to jsou?
S projevy stárnutí se každý vyrovnává po svém. Někteří lidé své stárnutí přijmou a i nadále si užívají života, jiní si koupí červeného „sporťáka“ nebo začnou vyhledávat podstatně mladší partnery.…
Jak se zbavit bolesti hlavy bez předražených léčiv
Kolem bolesti hlavy existuje spousta mýtů, vtipů, ale také „zaručených“ babských rad, jak se jí rychle zbavit. Dostatek tekutin a spánku je jakýmsi základem na mnoho fyzických i psychických neduhů,…