Bezmasá jídla nejsou fádní, jak se mylně mnoho lidí domnívá
Že jedí vegetariáni a vegani jen trávu je všeobecně rozšířený omyl. Vlastně by se dalo říci, že je vegetariánská a veganská strava mnohem rozmanitější než masová. Rostlinná strava nabízí stovky různých variant plnohodnotných pokrmů, nejen to je důvodem, proč jsou bezmasá jídla stále oblíbenější. Luštěniny jsou bohatým zdrojem bílkovin Luštěniny, například cizrna, čočka a fazole,…
