Kešu ořechy neboli kešu jsou vynikající mezi svačinkami a jsou také chutné jako ořechové máslo nebo se hodí do smažených a …
Zdravotní přínosy zelených fazolek
Zelenina je důležitá pro náš každodenní život, pomáhá nám zůstat zdraví a silní a bojuje proti řadě nemocí. Fazole, známé také …
Zdravotní přínosy celeru
Celer lze popsat jako dvouletou nebo víceletou zeleninu a má podobný růstový zvyk a vzhled jako celer. Patří do čeledi …
Zdravotní přínosy konzumace šalotky
Na světě existuje mnoho druhů zeleniny, některé jsou populární, jiné neznámé, některé mohou mít dokonce podivné názvy, jako šalotka, zelenina …
Zdravotní přínosy konzumace růžičkové kapusty
Růžičková kapusta, malá zelenina podobná zelí s listovými malými zelenými poupaty, zelenina s nízkým obsahem cholesterolu a nasycených tuků. Růžičková …
Zdravotní přínosy konzumace květáku
Květák, odrůda kapusty, která nese velkou nezralou květní hlávku malých krémově bílých poupat. Květák je pokryt několika vrstvami zelených listů …
Zdravotní přínosy broskví
Broskve, vědecký název Prunus persica, jsou malé plody s rozmazanou slupkou a sladkou bílou nebo žlutou dužninou. Předpokládá se, že …
Znáte zdravotní výhody konzumace mandlí?
Mandle, často označované jako „král ořechů“, jsou elektrárnou výživy. Jsou dobré jako samostatné občerstvení, jako ořechové máslo nebo se přidávají …
Antioxidanty patří mez nejlepší pomocníky v boji proti mnoha zdravotním neduhům
Každý den, každou minutu jsou ohroženy všechny buňky našeho těla. Kromě virů a infekcí mohou být buňky napadeny volnými radikály, …
Některá jídla mohou zpomalit proces stárnutí. Jaká to jsou?
S projevy stárnutí se každý vyrovnává po svém. Někteří lidé své stárnutí přijmou a i nadále si užívají života, jiní …