Zdravotní přínosy broskví
Broskve, vědecký název Prunus persica, jsou malé plody s rozmazanou slupkou a sladkou bílou nebo žlutou dužninou. Předpokládá se, že pocházejí z Číny. Broskve jsou příbuzné švestkám, meruňkám a třešním.…
Znáte zdravotní výhody konzumace mandlí?
Mandle, často označované jako „král ořechů“, jsou elektrárnou výživy. Jsou dobré jako samostatné občerstvení, jako ořechové máslo nebo se přidávají do salátů a dezertů. Z mandlí je také vynikající veganské mléko.…
Zdravotní přínosy pekanových ořechů
Pekanové ořechy jsou hladký růžově hnědý ořech s jedlým jádrem a je to druh stromu Hickory, botanicky peckovina, pekanový ořech pochází z jižní centrální oblasti Spojených států a Mexika, ořech,…
Zdravotní přínosy cukrové třtiny
Cukrová třtina, vysoká tráva, která se konzumuje po staletí, často se žvýká a někteří lidé ji používají k výrobě šťávy. Z cukru se vyrábí melasa a používá se jako sladidlo…
Proč byste měli do jídelníčku zařadit jarní cibulku?
Jarní cibulka , velmi oblíbená zelenina, která se vyskytuje v mnoha odrůdách, bílé, žluté a červené. Jarní cibulky jsou v podstatě mladé cibulky, než se cibule zvětší. O jarní cibulce…
Zdravotní přínosy konzumace dýně
Dýni, každý zná a pravděpodobně dýni i konzumoval, zvláště v Americe, kde se používá jako pamlsek na Halloween a vyřezává se v různých stylech a jako pyré na Den díkůvzdání…
Česnek má četné zdravotní přínosy, znáte je všechny?
Česnek, popisovaný jako cibulovitá vytrvalá rostlina, silně páchnoucí štiplavě chutnající cibule. Cibule jsou malé a kulaté, obalené dvěma membránami. Česnek má jako malou bylinku a používá se také jako zelenina jistě…
Poznejte zdravotní přínosy tuřínu
Mnoho lidí po celém světě, používá tuto úžasnou zeleninu zvanou „tuřín“ do polévek a dalších jídel pro její sladkou vůni a hořkou, ale přesto příjemnou chuť. Tuřín, rostlinný kořen, lze…
Zdravotní přínosy konzumace kukuřice
Kukuřice je jednou z celosvětově nejkonzumovanějších potravin zejména v letní sezóně a v některých místech, jako je Amerika, kde se používá při grilování a vaření, je považována za skvělou „svačinku pro…